SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • [...] fatty acids augment the muscle protein anabolic response to hyperaminoacidemia-hyperinsulinemia in healthy young and middle aged men and women. W skrocie: - Zazywaj dziennie 2g EPA i 1,5 DHA, a bedziesz wielki EDIT: Kurde nie w tym temacie mial byc ten post ale w sumie pasuje jak ulal Zmieniony przez - keygen w dniu 2011-05-16 18:52:48

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15835 Data: 2011-05-16 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] temperatura,ale minęła.Za 10 dni szew go ściągnięcia i będzie ok.Jest jeszcze opuchlizna,ale znika w ciągu miesiąca,trochę wygląda jak przed zabiegiem,ale to minie.Piszę ten post,ponieważ chcę trochę dodać odwagi tym ,którzy się wachają przed zabiegiem i czekają...nie warto,ja czekałem dużo za długo,ale miałem świetnych lekarzy w zespole [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 10:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadajmy o Dece:)

    Post
    Doping

    po co odswiezasz post zeszłoroczny tematów wino+deka było mnóstwo proponuje poczytac forum i o DD Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-26 16:55:24

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sry ze 3 post pod rzad, ale teraz zauwazylem a nie chce w wypisce pisac - wam tez reklamy teraz w posty wskakuja? bo z tego co ogarnialem tylko przed zalogowaniem byly

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-03 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Sebastian poprzeglądaj Sobie dzienniki osób które są na systemie If i jedzą w swoim oknie żywieniowym 2 posiłki lub 3 a reszte czasu mają post. Głód siedzi tylko i wyłącznie w głowie... także kwestia podejścia do tego :)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 14:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] that when the solution is consumed after exercise, primarily because of an increase in muscle protein synthesis as a result of increased delivery of amino acids to the leg. post Protein Protein is another critical nutrient post-exercise. Protein is essential to post exercise anabolism. Protein provides amino acids that are used to rebuild [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas zwisu (robiłem 2x) Skłony brzucha leżąc bez podparcia stóp – maksymalna ilość skłonów w 1 minutę (robiłem 2x). Wyników nie wpisuję, podam z filmami jak skończę obrabiać post konkursowy ;-) Suple: Na czczo:BCAA 15g, Kreatyna 5g, Spalacz nr 1x2, Spalacz nr 2 x2, Vaso Fusion x8, Po sniadaniu: Vitamina A-Z x2, Testoplast x2, Glkozamina x1 Po [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 22:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aeroby: Bieg na dworze wokół domu, godzina 07,30 Bieg 56 minut, Vśr 10,61 km. Wstałem rano z myślą, że aeroby muszę odrobić za piątek. Potem przeczytałem post kuby_n, że zrobił pierwszy raz 10km dystans. Pomyślałem tak: nie będzie mi ani Uśpiony Mega-reduktor, czy Wiking Kulkomiot, a nawet Herkules Pięknonogi robić obciachu [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis: Menu: Zgodnie z nowym założeniem dietetyka, niedziela, jako dzień totalnie bez sportu, to dzień modyfikowanego postu - oznacza to, że ostatni posiłek jem w sobotę w postaci kolacji, a kolejny dopiero po około 20h postu w niedzielę i następnie jeszcze jeden 3 - 4h od tego. Te dwa [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-11 21:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z regulaminem a ty jeszcze perfidnie wibijasz w temat i mowisz o tym , poprostu dramat , a zwrocilem uwage na coiebie juz wczesniej w dziale targowisko tez niezly spam post sobie z niego urzadziles ogolnie trolujesz i az dziw bierze ze zaden moderator jeszcze tego nei zuwazyl DRUGA Juz o samym tescie , ktos tu bardzo madrze napisal ze jeden [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-03 18:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , przetłumaczyłem w googlach troche głupawo wyszło ale da sie zrozumiec , jak cos to usuńcie Superdrol Co to jest? Superdrol (SD) is marketed as a 'pro-hormone' (PH) in the post-ban era of pro-hormones. Superdrol (SD) jest wprowadzany do obrotu jako "pro-hormonów" (PH) w erze post-zakaz pro-hormonów. Following the ban of most [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIlmy - kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sorka że tak post pod postem ale nie wiem jaka jest dopuszczalna liczba znaków w poście a nie chcę nic poucinać:) hasła powinny wszystkie pasować, jak dotąd nie miałem problemu z żadnym filmem, jak znajdę czas to wyedytuję temat i powstawiam okładki do filmów:) póki co miłego ściągania:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11382 Data: 2009-02-06 17:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST rozumiane przeze mnie

    Post
    Trening w domu

    > mnie tez zaciekawila wersja HST sportiego. I tez bym prosil > zebys zalozyl osobny post i napisal cos wiecej na ten temat Chce zalozyc osobny post, ale mniej na temat mojego aktualnego treningu (w nastepnym cyklu HST cos znowu moze sie zmienic), lecz na temat bardziej ogolny "HST" dla zaawansowanych. Kopiowanie mojego (czy w [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2005-02-14 18:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    siema ;] nie spodziewalem sie ze post gina przetrwa 6 lat ;] no wiec ja tylko wtrace swoje 3 grosze porownywanie gromu do 2 repu jest absolutnie bez sensu to tak jakby porownywac napastnika z pomocnikiem w druzynie pilkarskiej armia to potezna instytuacja ktora ma dziesiatki roznych zadan, cqb to wazny ale nie powiedzalbym ze najwazniejszy aspekt [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 18:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post Rion10 "układamy własny plan treningowy", w którym to znajdziecie wszelkie wskazówki jak poprawnie ułożyć trening, jak dobrać ćwiczenia, zakres powtórzeń itd:http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html Można już dyskutować

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no też fakt a na podwieszenie nie miałbym co liczyć chyba ok, to w takim razie niedługo będzie kolejny post MEGA PORADNIK od A do Z dla początkujących - Trening, micha, suple (ogólnie). tak jak ten art-czyli trochę tekstu+sporo filmów i linków

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 14:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas raz był taki numer, że babka wyrzuciła kartony po przesyłce z Inpostu, oczywiście razem ze styropianem w środku i niezłożone. Był normalnie jej numer telefonu, imię, nazwisko, wszystko na wierzchu, bo dorzuciła karton na szczyt piramidy i klapa się nie zamykała. Napisałam na grupie naszej osiedlowej jakiś ironiczny post, że pani Monika (bez [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-06 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten deseń, tylko tutaj tak rozpisane jest WL A rób tak 20 x 10 25 x 6 27 x 3 30 x 3 32 x 3 35 x 3 37 x 3 40 x 3 42 x 3 45 x 3 (ciężko było) 47 x 1 (RPE 9) 50 x 1 (może pójdzie? ) koniec ćwiczenia Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Nie_da%C4%87_si%C4%99_czasowi-t1111853-s1037.html#post-19825767 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-13 11:31:21

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-13 11:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zauważyłem że ma tu miejsce ciekawa dyskusja a czy ktoś mógł by mi coś powiedzieć o kosmetykach Clinique For Man ? Dostałem dzisiaj od brata taki zestaw jest w nim zel do golenia , balsam po goleniu z aloesem , krem na dzień , krem pod oczy i peeling ale jest jedno ale jestem w trakcie stosowania Acne Dermu, trądzik z grudkami których [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 19:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz tak patrze,fakt pytanie nieco inne bylo. Wrzuc 20g wpc,20g smietanki +10g kokosu po treningu i przytrzymaj post, tak bym wtedy zrobil. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-03-02 21:24:06

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 21:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)